För dig som leder och vill nå ända fram

Hur roligt är det att vara vuxen?

28 november, 2016 Okategoriserade

det-ar-roligt-att-vara-vuxen

 

 

 

 

 

 

Det sägs att det aldrig är försent att skaffa sig en lycklig barndom, och det stämmer. Ju mer vi förstår att omfamna de valda sanningar och föreställningar vi skaffade oss som små i syfte att begripa en ibland stor otrygg och kanske hotfull värd, ju lättare är det att förlåta och gå vidare i livet. En förutsättning för att sent i livet skaffa sig en lycklig barndom är att släppa taget om den verklighet som vi minns den och som formade oss som barn. Att acceptera det och kanske förlåta dem som påverkade oss då. Det är när det osedda, obekräftade, förbisedda barnet i oss kommer till uttryck som vi inte längre agerar så vuxet och moget. Det är då offerkoftan åker på eller avundsjuka frodas.

När det vuxna jaget kan agera mer ansvarsfullt med självhjälp som verktyg, blir vi fria och mycket mer tillfreds. Då är det roligt att vara vuxen.

Hur  vet jag då att jag gått från det ena stadiet till det andra?

Nedan kan du reflektera över var just du är…

Barnstadiet                                                   Vuxenstadiet

 Projektion                                                      Att se den andre klart

Skylla våra känslor på andra                       Ta ansvar för våra känslor

Okänslig för andra                                        Respekt för andra

Be om tillåtelse för utrymme                       Ta det utrymme vi behöver

Gränslös eller begränsad                             Dra gränser på ett medvetet sätt

Oklart engagemang i kärleks-                      Dela insikter om kärlek

Relationer

Se den andre som räddare                          Ta ansvar för rädsla och smärta

Förvänta sig samförstånd                            Förvänta sig och uppskatta skillnad

Regler och åtaganden                                   Gemensamma insikter

 

Hur kan man göra för att ta sig från barnstadiet till vuxenstadiet?

1. Vara ärlig

2. Sluta spela maktspel

3. Blotta rädsla och osäkerhet

4. Sluta förändra den andre personen

5. Stå upp för sig själv

6. Lyssna på feedback

7. Engagera sig trots frustration

8. Odla ditt inre utrymme

Förmågan att vara ensam är förmågan till kärlek. Det kan låta paradoxalt men det är det inte. Det är en existentiell sanning. De som är kapabla att vara ensamma är kapabla att älska, att dela med sig, att nå en annan människas innersta kärna – utan att hävda äganderätt, utan att behöva andra.

De är inte beroende av den andra.

 Osho

’’’’’’’’’’

 

Copyright 2010-2013 Inger individ & grupputveckling AB - Design by Maganni.

rvn_digitalis_theme rvn_digitalis_theme_tv_1_4 rvn_digitalis_theme_fwv_1_2